Label
Theseus Audio
Release date
Format
CD
Country
🇩🇪 Germany
Tracklist 67:56
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Einleitung
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1:43 |
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| 2 |
Dem Atem folgen im täglichen Leben (Übungen 1-2)
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8:03 |
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| 3 |
Die achtsame Wahrnehmung des Körpers (Übung 3)
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6:55 |
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| 4 |
Die Erkenntnis der Einheit von Körper und Geist (Übung 4)
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5:24 |
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| 5 |
Uns selbst nähren mit der Freude an der Meditation (Übung 5-6)
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9:27 |
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| 6 |
Das Beobachten der Gefühle, um sie zu beleuchten (Übung 7-8)
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10:32 |
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| 7 |
Fürsorge und Befreiung für den Geist (Übung 9-12)
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8:02 |
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| 8 |
Das Beobachten aller Phänomene, um ihre wahre Natur zu erhellen (Übung 13-16)
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17:50 |
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