Spannende Entspannung - Muskelentspannung Nach Jacobson
AlbumTracklist 55:11
| 1 | Einführung | 3:05 | |
| 2 | Faustschluß Und Körperreise | 8:10 | |
| 3 | Faustschluß Und Nachfolgende Atemübung | 8:58 | |
| 4 | Ganzkörperübung | 24:18 | |
| 5 | Safe Place | 10:38 |
| 1 | Einführung | 3:05 | |
| 2 | Faustschluß Und Körperreise | 8:10 | |
| 3 | Faustschluß Und Nachfolgende Atemübung | 8:58 | |
| 4 | Ganzkörperübung | 24:18 | |
| 5 | Safe Place | 10:38 |